毎日のごはん

おはぎのお腹の調子もよくなってきたので、今日は消化の良いメニューで春を感じてみました🌸鯛のソテーとグリーンアスパラのスープ鯛は骨に気をつけて、米粉をつけてオリーブオイルでソテー。　　グリーンアスパラのスープは昆布だしでアスパラとキャベツを茹...

昨日は東京でも雪が降り、凍えるような寒さ🥶　今日も寒い一日でした。　桜の花は咲き始めているのに…桜の花も凍えてそう🌸　　おはぎのお腹の調子がいまひとつ…下痢は治まったけど、いつもの健康なうんちにまだ戻らない😢　ずっと消化の良いものを食べてい...

昨日、今日は日中は20度を超えて初夏のような陽気でした☀️ ところが一転、明日は最高気温11度、また真冬のような寒さとか❄️ 気温差が大きくて体がついていきません😯　ワンちゃんもきっとそうだと思う。暑さ寒さに弱いフレブルは特にこたえるのでは...

おはぎの手作りご飯で一番心がけていることは、頑張りすぎないことと、出来るだけ家族のご飯も同じ材料で作ること。　　そんな中、まさにわたしにピッタリの本を見つけた✨　『一汁一菜、長生き犬ごはん』ワンちゃんも人も同じ材料で一汁一菜を作る。旬の食材...

春先は代謝が活発になり始め、蓄積していた老廃物が排出される。上手く排出されないと体に不調が出る…って本に書いてあったけど、人もワンちゃんも同じだと思う。　今日は解毒作用のある食材を食べておはぎと一緒にデトックス😊同じ材料で家族のご飯しじみの...

いつも休日に行く公園の梅が満開でした😊　　桜の満開の華やかさとはまた違った、静かで落ち着いた美しさに心奪われました。春がそこまで来ているのを感じるお散歩でした。気分もウキウキしてきますが、おはぎのアレルギーが気になる季節でもあります。去年も...

今日はひな祭り🎎　我が家の娘…おはぎのために三色テリーヌ作りました😊　バレンタインの時に失敗したテリーヌに再挑戦❗️材料　たら（切身）2切/鮭1切／豆乳150ml／卵白1個半/ほうれん草（茹でたもの）少々／だし汁少々／レンコン（少々すりおろ...

今日、3月1日は先代犬フレブルのももちゃんのお誕生日🎂　　ももちゃんは2016年12月16日に旅立ちました🌈10才9ヶ月でした。ももちゃんは三人の息子と一緒に育ったようなもので…気がつくとセラピー犬のようでした。ママに怒られてしょげてる子、...

おはぎのご飯で一番使うお肉は鶏むね肉です。次によく使うのは鶏のササミです。むね肉は高タンパク低脂肪で栄養価が高いのにとてもお財布に優しい😊我が家には、筋トレ息子が三人いまして😅サラダチキンを大量に作ります。おはぎの分も一緒に作ります。今日は...

今日も雲一つない良いお天気☀️ポカポカお日様がもったいなくて急いでおはぎのお弁当作って公園へ。いつもお弁当は鶏むね肉のつくねハンバーグだから、今日は特別に鹿肉のハンバーグにしたよ✨✨カボチャと人参を蒸して保温性のランチジャーに入れれば、公園...