春先は代謝が活発になり始め、蓄積していた老廃物が排出される。上手く排出されないと体に不調が出る…って本に書いてあったけど、人もワンちゃんも同じだと思う。 今日は解毒作用のある食材を食べておはぎと一緒にデトックス😊
しじみのスープで卵のお粥を作っておはぎと一緒に食べました。アジに米粉をつけて焼いて、ほうれん草の茹でたものをトッピング。おはぎのご飯のメニューから同じ材料で家族のご飯を作ることも多くなりました。おはぎのご飯を作ることで家族の食事も楽しく作れる…そんな自分がいることに最近気づきました😊 仕事から帰ったらおはぎん食堂の女将さんに変身〜✨ おはぎは出来上がるのを側で待っていて、何でも喜んで食べてくれる…おはぎの体は本当に健康なのかな、栄養が偏っていないかな、いろいろ不安に思うこともあるからもっともっと手作りごはんのことを勉強していきたいです💪
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