手作りごはんの基本

7月がスタート！今年はすでに梅雨明けして猛暑が続き、長〜い夏になりそう🌻　夏バテしないように栄養のバランスに気をつけて、いろんな食材を少しずつ取り入れるように心がけて、おはぎも家族も元気に暑さを乗り切ろうね💪筋トレにのめり込んでいる息子の影...

梅雨はどこへ…って言ってたら、本当にどこかへ行ってしまったみたい😵　関東地方、梅雨明けだそうです… こんなに早い梅雨明けは初めてだとか。まだ6月なのに毎日35度を超える酷暑🥵　長い夏になりそうだね、おはぎ。　熱中症にならないように、夏バテし...

平日は仕事から帰ったらすぐにおはぎの散歩に行き、そのあとおはぎのごはんを作ります。おはぎのごはんを作ってから家族のご飯をつくり、お風呂に入ったりするとあっという間に時間が過ぎ、ブログを書こうとすると睡魔に襲われます💤　いつもご飯の写真は撮る...

東京も梅雨入り宣言☔️ しばらく雨の季節が続く模様… 紫陽花が綺麗だったり、農作物には大切な雨だけど、やっぱり洗濯物は干せないし、おはぎのお散歩も行けないこともあったりして梅雨はあまり好きじゃないかな😌気候も肌寒かったり、蒸し暑かったり、寒...

前にも話しましたが、おはぎはたまに幼稚園に通っています📛　以前は週一くらいでお願いしていましたが、今は月に1〜2回気分転換を兼ねてお願いしています。幼稚園の日は動画や写真をたくさん送って下さるので楽しみです🤗　一昨日の登園日の写真です…おふ...

今日は朝から大雨で通勤時が一番ひどくて☔️会社に着いたらビショビショでテンション下がったけど… お家でお留守番しているおはぎを思い、ママも頑張るよ💪って仕事してきました😥　夕方は雨が上がったので帰ってから急いで散歩に出かけました🐾　いつもご...

おはぎの手作りご飯を考えるとき、できる限り家族も一緒に食べられるメニューを考えます。そのおかげで美味しくて何度も作るメニューが増えてきました😊　何度か登場していますが、いわしのつみれとそら豆のポタージュはみんな大好きです❤️ そら豆のポター...

今日は車でちょっと足を伸ばし、バラ園のある公園に行ってきました🌹　池の鯉にご挨拶😊　おはぎはちょっとビビってた😅　土日はできる限りおはぎと一緒にいろんなところに出かけるようにしています。真夏になったらあまりお出かけできないからね…鯉さんにこ...

今日はパパさんがお休みで、二人（パパとおはぎ）でちょっと足を伸ばして牧場まで行ってきたそうです🐄　都内にも牧場があってびっくり！ここの牛乳はとても美味しくてジェラートもとても人気があります。　おはぎも牛さんにご挨拶😊　お互い仲間だと思ってる...

母の日にお弁当持ってピクニックに行きました😊　おはぎには馬肉ハンバーグを作ったよ✨生で食べて良いお肉だけど、馬肉は初めてだし生肉はあげたことがないので火を通してあげました。　馬肉は高タンパク、低脂肪で亜鉛や鉄分も多くとても栄養価の高いお肉で...